Viv. Riva – Seite 2 – Rick's Blog

Dienstag 11. November‘ 25 von Cedi

Nach dem Aufstehen ass ich zuerst wieder meine täglichen Nüsse.

Danach frühstückte ich noch die andere Hälfte des hammer Smoothie vom Vorabend und trank die üblichen Getränke.

Eine Tasse Kaffe
Ein Glas Femannose

Danach fuhr ich wie immer im Stadtbus 994 zum Wohnheim Balm.

Wo ich wie jeden Dienstag Morgen Therapiebad hatte.

Am 11. November‘ 25 ging die Wassertherapie sehr gut.💪

Verschluckt habe ich mich kein einziges mal und ich hab endlich begriffen wie ich gut völlig selbständig schwimmen kann:

Mit den Armen nämlich keine normalen Brustschwimm-Züge, sondern Richtung Schwimmbeckenboden.

Es ist aber sehr anstrengend so zu schwimmen.😅

Zu Mittag hatte ich im Café Balm einen exzellenten Salatteller mit Chickenwings und zweierlei Saucen.

Am Nachmittag testete ich eine neue Arbeitstechnik mit der ich vermutlich noch schöne Dinge machen werde. 😊

Nämlich mit einem sehr heissen Lötkolben, vermutlich nennt den anders aber ich weiss auch nicht wie, in Holz Dekoration einbrennen.

Ich bin noch ein blutiger Anfänger.

Das war ein Holzresten der sonst gleich entsorgt worden, aber für diesen Probelauf genügte der noch alle weil.

Solche ganzen Schriftzüge ist noch zu anspruchsvoll um es gut und sauber hinzukriegen,aber Holzgeschirr kann ich damit schon verschönern.

Um 16.45 Uhr nahm ich den Stadtbus zurück.

Im Riva ass ich drei Mini-Pizzas mit verschiedenen Salaten zu Abend.

Zum Dessert eine halbe Papaya mit einem voll easy Getränk am Abend um am nächsten Tag fit zu sein.

Montag den 10. November‘ 25 von Cedi

Am 9. November‘ 25 brunchte ich im Riva.

Ab da rollte ich im an den Bahnhof Blumenau und von da fuhr ich im Zug nach Mollis.

Ivo verkürzte das mühsame Spachtel abschleifen in dem er den Spachtel mit Wasser aufweichte.

Um die Würfel am selben Tag noch bemalen zu können taten wir die Holzwürfel in die Mikrowelle, dabei heraus gekommen ist das:

Glücklicherweise war das schlussendlich egal weil ich die Würfel bemalte.

Meine Signatur machte ich auf ein Holzplättchen und das Hintergrundbrett bemalte ich wieder orange.

Zu Abend assen wir Indisch.

Es war lecker und auch weniger schädlich wie Kebap.

Nach dem Nachtessen leimte ich zuerst meine Signatur sowie die blauen und roten Würfel noch auf.

Somit war mein nächstes 3D-Bild fertig.

Am Morgen den 10. November‘ 25 frühstückte ich mein Standart-Frühstück im Riva.

Danach putze ich die Zähne und dann fuhr ich im Stadtbus 994 zum Wohnheim Balm.

Wo ich am Morgen strickte.

Zu Mittag hatte ich wie immer im Wohnheim Balm, das übliche Dreigangmenü vom Café Balm.

Ein gemischter Menüsalat
Eine halbe Zuppa Mille-Fanti
Ein Frühlingsrolle mit Eierreis und Sweet-Chillisauce

Am Nachmittag drehte ich mit der Beschäftigungs-Gruppe, alles Fussgänger über Stock und Stein.

Am Ende der Rollstuhlrunde fuhr ich wieder mal die Balm-Steigung hoch.

Danach strickte ich weiter.

Zum z’vieri hatte ich ein Glas Wasser, ein Kräutertee und eine Zwetschge.

Danach strickte ich weiter bis ich im 994-Bus zurück ins Riva fuhr.

Im Riva gab es Resten zu Abend.

Danach mixte ich noch einen frischen Smoothie aus einer Papaya, einer Mango, einer Avocado und Zitronen-Saft. 😋

Der Smoothie war excellent.

Freitag den 7. November‘ 25 von Cedi

Nach dem Aufstehen ass ich zuerst meine täglichen Nüsse für die Knochen.

zwei Paranüsse
fünf Mandeln

Danach frühstückte ich wie meistens unter der Woche, ein Fruchtsalat mit Stracciatella-Joghurt.

Nach dem Zähne putzen fuhr ich im Stadtbus 994 zum Wohnheim Balm.

Wo ich wie jeden Freitag auf dem Balmhof arbeitete.

Am Morgen rüstete ich Gemüse für die kunekune-Schweine.

In der Morgenpause trank ich ein Türkischer Apfel-Tee.

Vor dem Mittagessen fütterten wir noch die kunekune-Schweine.

Zu Mittag ass ich wie immer im Café Balm ein chilliges Dreigang-Menü.

Eine rote Linsensuppe die zwar gelb war aber geschmacklich voll in Ordnung.
Ein gemischter Menüsalat mit diesem und jenem 😋
Zur Hauptspeise Fischknusperli mit Salzkartoffeln und Broccoli

Am Nachmittag habe ich mit einem p-touch Etiketten für Futterboxen gedruckt. bb.

Dummerweise ging die Schriftbandrolle noch aus und ich musste hoch ins Sekretariat um Ersatz zu holen.

Danach beendete ich diese Arbeit.

Zum Schluss machte ich noch einen Eintrag im Teilhabebuch.

Am Feierabend fuhr ich wieder im Bus runter ins Riva wo’s Resten zu Abend gab.

Ein Omelett mit Apfel-Muss und Älplermagronen.

Mittwoch den 5. November‘ 25 von Cedi

Zum Frühstück hatte ich wie immer unter der Woche, ein Fruchtsalat mit Stracciatella-Joghurt.

Nach dem Zähne putzen machte ich eine Rollstuhl-Fahrt zum Lotte Stiefel Platz.

Wo ich eine Zeit die frische Luft genoss.

Dann aber wieder zurück ins Riva rollte zum Mittagessen vom Café Balm.

Chinakohlsalat
Schweinssteak mit Kräuterbutter
Tomatenrisotto
Kohlrabigemüse

Am Nachmittag räumte ich mit Mary J. mein Zimmer wie im Bilderbuch auf.

bb.

Um 16.00 Uhr hatte ich Physiotherapie bei Lena.

Sie lockerte meine Beine und die Füsse.

Danach trainierte ich noch mit dem Theraband auf der Liege.

Weiter mit der Kurzhantel im Rollstuhl.

Zum Schluss passte ich noch Lena einen Medizinball.

Auf dem Rückweg kaufte ich noch im Migros verschiedene Früchte.

Eine Mango, ein Granatapfel und eine Avocado.

Zu Abend hatte ich im Riva eine Karotten-Ingwersuppe mit selbst gemachtem Knoblibrot, Fleisch und Käse.

Dienstag den 4. November‘ 25 von Cedi

Zum Frühstück im Riva hatte ich ein Fruchtsalat mit Stracciatella-Joghurt und die üblichen Getränke.

Nach dem Zähne putzen fuhr ich im Stadtbus 994 in die Stiftung Balm.

Wo ich am Morgen Therapiebad hatte.

Zu Mittag ass ich wie immer im Café Balm.

Am Nachmittag beendete ich im Werkatelier eine i-padhülle mit Wohnwagen-Motiv vom Beitragsbild.

Zuerst eine halbe Kürbiscreme-Suppe, danach Gemüsecurry mit Kichererbsen und Randen-Karottensalat.

Diese zwei Babyspielzeuge vom Foto unten, strickte ich und die werden am nächsten Balmfest verkauf.

Am Feierabend fuhr ich wieder im Stadtbus 994 runter an die Allmeindstrasse.

Im Riva hatte ich zwei Toasthawaii mit Salat.

Um 20.00 Uhr ass ich noch als Fruchdessert eine Mango.

Ich merke die Kopfstütze tut mir sehr gut.

Da hielt ich gar nichts von bis ich es versuchte.

Sofort merkte ich aber dass es mir sehr gut tut, weil dank der Kopfstütze gerader als jemals zu vor im Rollstuhl sitze und kein bisschen Nackenschmerzen mehr habe.

Mehr Luft um zu sprechen habe ich auch.

Montag den 3. November‘ 25 von Cedi

Am Morgen nach dem duschen hatte ich zuerst Podoligie bei Judith Strässle.

Sie sagte mir wie immer dass ich gut gepflegte Füsse habe und der einmal operierte Nagel sei auch kein Problem sei.

Nach dem Fruchtsalat mit Joghurt putzte ich die Zähne und anschliessend nahm wie immer den Stadtbus 994 zum Wohnheim Balm.

Im Atelier begann ich gleich mit Fensterdekoration an Weihnachten.

Am Vormittag leimte ich Dreiecke aus Holzstäben

Zu Mittag hatte ich im Café Balm.

Ein gemischter Menüsalat, gefolgt von einer halben Bouillon mit Backerbsen und zur Hauptspeise Falafel-Bällchen mit Mediterranem Couscous.

Am Nachmittag stüpferlete ich Dreiecke welche ein wenig Grösser sind als die Dreiecke welche ich aus den Holzstäben machte.

Eigentlich wurde mir Vorgeschlagen ein Stern aus vier gleichen Dreiecken zu machen, aber mit gefielen die Sterne besser mit drei Dreiecken.

Also machte ich die Sterne aus drei Dreiecken.

Vor der Pause drehte ich noch mit den Fussgängern eine Runde.

Am 3. November‘ 25 half mir die sehr nette Atlierleitung allerdings mehr als auch schon.

In der Nachmittagspause trank ich ein Wasser, ein Tee und ass ein Apfel.

Nach der Pause strickte ich noch ein wenig

Zum Schluss machte ich noch ein Stern.

Nach der Pause arbeitete ich noch bis 16.15 Uhr, danach ging ich noch aufs WC.

Um 16.30 Uhr rollte ich zur Bushaltestelle, ab da fuhr ich im Stadtbus runter zur Allmeindstrasse.

Im Riva ass ich eine Scheibe Rollschinken und verschieden Salate.

Donnerstag den 30. Oktober‘ 25 von Cedi

Zum Frühstück hatte ich wie immer ein Fruchtsalat mit Stracciatella-Joghurt und die üblichen Getränke.

Nach dem Zähne putzen fuhr ich trotz Regen im Stadtbus 994 in die Stiftung Balm.

Als ich im Balm ins Atelier kam stand die prima-Ballerina auf einem von Conny improvisiernt Ständer.

Also arbeitete ich an der mini Balettänzerin weiter.

Am Vormittag kleisterte ich die Innenseite.

Im Café Balm ass ich zur Vorspeise eine halbe Grünerbsensuppe und danach den Wochenhit.

5 Jalapeno Peppers mit Tomaten- Randen- und Karottensalat.

Am Nachmittag machte ich einen Mund aus Papier und die Augen male ich.

Vor dem Feierabend strickte ich noch ein wenig.

Zurück an die Allmeindstrasse fuhr ich wieder im Stadtbus 994.

Wo es einen exzellenten Kartoffel-Kürbis Gratin mit einem Schwinz-Würstchen und Peperonis aus dem Backofen gab.

Morgen iss ich wieder am oberen Gubel zu Abend, was bedeutet mein nächster Blogbeitrag mach ich am 2. November‘ 25.

Mittwoch den 29. Oktober‘ 25 von Cedi

Zum Frühstück hatte ich ein Fruchtsalat mit Stracciattela-Joghurt.

Um 10.00 Uhr kam das Tixi und fuhr mich nach Uznach in die Logopädie.

Die Logopädin sagt dass sie mich 19. November‘ 25 abschliessen möchte.

Mehr könne sie mir nicht mehr beibringen, viel dazu beigetragen habe auch die Rückenlehne von Orthotec.

Danach fuhr ich mit der ÖV zurück ins Riva.

Wo ich Penne à la rabiata und grüner Salat zu Mittag ass.

Um 16.00 Uhr habe ich PhysioGreter bei Lena.

Sie mobilisierte beidseitig meine Beine und Füsse.

Danach machte ich Hanteltrainig auf der Liege wo von auch das Beitragsbild ist.

Gefolgt von Stütztraining im Rollstuhl.

Weiter machte Training am Seilzug.

Und zum Schluss noch Zielwurf mit diesen Tellerchen.

Zu Abend ass ich zwei Spinattaschen Teigwaren – und Reissalat.

Dienstag den 28. Oktober‘ 25 von Cedi

Das Beitragsbild von einer Wintergrillade auf dem Balmareal.

Gegessen habe ich ein Chipollata mit Senf und einer Scheibe Brot.

Gefrühstückt habe ich wie immer im Riva.

Ein Fruchtsalat mit Straccialla-Joghurt ein Femannnose und ein Kaffe.

Danach fuhr ich im Stadtbus 994 zum Wohnheim Balm.

Wo ich am Morgen im Therapiebad war.

Es war wie immer entspannend und tat sehr gut.

Als nächstes war bereits Mittagessen im Café Balm.

Zu essen gab’s

Ein gemischter Menüsalat mit Antipasti
Eine rote Bohnensuppe
Ein Nudelgericht Pad-Thai

Am Nachmittag strickte ich auch während der Gillade.

Danach strickte ich noch im Werkatelier.

Um 16.45 Uhr fuhr ich Stadtbus 994 zurück ins Riva.

Wo es Speck-Twist’s à Leonita mit Käse und Birchermüäsli mit Honig und Zimt gab.

Montag den 27. Oktober‘ 25 von Cedi

Im Viv. Riva hatte ich ein Fruchtsalat mit Stracciatella-Joghurt.

Nach dem Zähne putzen fuhr ich im Stadtbus 994 zum Wohnheim Balm.

Wo ich am Vormittag strickte.

Zu Mittag im Café Balm hatte ich eine halbe Zuppa mille Fanti.

Danach ein gemischter Menüsalat und zur Hauptspeise Pouletbällchen an Peperonisauce, Kräuterkartoffelstock und geschmorter Fenchel.

Am Nachmittag leimte ich 3 Dreiecke Holzstäbechen um einen Stern zu Weinachten zu machen.

Um 16.45 Uhr nahm ich den Stadtbus 994 wieder zurück an die Allmeinstrasse.

Im Riva gab es Höhrnligratin mit Bratwursträdchen und Fleischbällchen und zum Dessert noch ein wenig Apfelmuss.