Bin erstaunlicher weise wieder fit wie ein Turnschuh!

Das erstaunt mich,

151018e

jetzt geht es mir wieder völlig gut.

Ein Besuch im Zeka ist sowieso empfehlenswert.

151018 di

Vor allem jeden Sonntag zwischen 10 und 14.00 Uhr um gemütlich zu brunchen,

151018brunch flier

151018 rbr

25 Franken pro Person à discrétion.                 🙂

151018.vmw

Man kann sich einen Tisch auch einfach online reservieren,

151018 or

Aber ich ass wieder nur wenig,

151018mb2151018mb1

ein Käse-Teller und ein wenig Birchermüäsli mit Früchten.

Heute Nachmittag kommt vermutlich niemand zu Besuch und es regnet,

 151030 dr2 151030 dr1

dass heisst ich nutze die Zeit mache Stützübungen,

151018 st.ü-g1

ich möchte das Stützgestelle auf jeden Fall noch höher ausprobieren,

denn ich kann ja nicht von hoch hinunter stürzen, da habe ich schon wesentlich grössere Höhen überstanden.  🙂

Es regnet nicht mehr also mach ich noch eine Abendrunde zum KSB

150529 abendr.2

151011 selbständig zum KSB1

Man merkt der Winter rückt näher, 151018 ss

denn ich hatte sogar mit Jacke kalt.    🙁

151018a3

151018a2 151018a1

die Medikamente für nächste Woche habe ich fehlerfrei kurz nach der Abendrunde gerichtet

151018a4

und im Buch lesen verschiebe ich von 22.30-23.00 Uhr.

151017dw

151018.stre

Früher hätte ich zu diesem Missgeschick vermutlich gesagt, 😉

151018 sus

151018hd

🙂

151015po

151011hä-hang loose

www.ha-wear.com

 

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *