Man muss bedenken dass man das Unterdach ja schlussendlich nicht sieht, also ist dieser Ausrutscher somit nicht sichtbar.
Heute morgen besserte ich das Unterdach aus.
Nach dem Mittag hatte ich Physiotherapie,
wo Rahel zuerst meine Muskeln und Faszien mi Bioksama Massage-Öl lockert
Danach trainierte ich meine Stützkraft mit Ballen an der Wand,
mit dem Theratrainer trainierte ich auch
und meinen Oberkörper versuchte ich auch noch möglichst ruhig und gleichmässig zu bewegen.
Hier sind noch Fotos heute als ich am Unterdach weiter arbeitete.
