Weekend und Montag den 11. September‘ 23 von Cedi im Rollstuhl

Am Samstag den 9. September‘ 23 frühstückte ich im Casamea zwei Stück Brot mit Butter und Honig, danach noch einige Stück Käse.


Danach rollte ich vor der grossen Hitze los die Holzwiesstrasse hoch auf köstliches Essen bei Müätsch.

Als kleines Mittagessen ass ich zur Vorspeise einen Salat und zur Hauptspeise ein Pouletfillet mit Sweetsouersauce.

Zu Abend genossen wir Rindfleisch vom Grill mit Reisnudeln und Gemüse.

Danach chillte ich noch mit Wueemä, zeigt den Stinckefinger und einem Kollegen von ihm im Stall.

War aber zu einer christlichen Zeit zurück im Casamea.

Am Sonntag den 10. September‘ 23 brunchte ich lecker

Anschliessend fuhr ich im Zug zu Ivo nach Mollis.

Wo ich zuerst ein Gipfel mit Konfitüre ass und danach noch Früchte.

Danach machten wir noch ein sehr wohltuende Autofahrt Elm, wohltuend um der druckenden Hitze zu entfliehen.


Auf dem Rückweg zu Ivo kehrten wir im Restaurant Panixerstübli ein, das ist gerade mal 3 km vom Vorab Gletscher bei Laax entfernt.


Wo ich ein Suuremost und originales italienisches Caféglacé genoss.

Anschliessend assen wir bei Ivo noch Pizza.

Auf dem Rückweg im Zug ins Casamea sah mich in Jona noch Kurt Traxler.

Der mich noch auf einen Schlummi im VersoSud einlud.

An nine eleven frühstückte ich einen reichhaltigen Fruchtsalat mit Zwetschgen Joghurt.

Im Wohnheim Balm strickte ich den ganzen Tag am Babyspielzeug weiter.

Zu Mittag genoss ich auf dem Sitzplatz vom Café Balm wie immer ein leckeres Dreigang-Menü.

Café Balm
  • gemischter Menüsalat mit italienischer Salatsauce
  • Makkaroni an Tomatensauce mit Erbsengemüse
  • Bouillon mit Buchstaben

Am Nachmittag strickte ich weiter.

In der Pause genoss ich zwei Früchte, eine Pfirsich und eine Nektarine.

Um 16.45 Uhr fuhr ich im Stadtbus 994 zurück ins Casamea wo ich um 17.00 Uhr noch im Standing stand.

Zu Abend hatte ich Fleisch, Käse und Brot.

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Balmhof und Logopädie in Uznach

Am Morgen hatte ich mein Standart-Frühstück im Casamea.


Nach dem Zähne putzen fuhr ich im Stadtbus 994 zur Stiftung Balm.

Wie immer am Freitag arbeitete ich auf dem Balmhof.

Am Morgen sammelte ich Blätter für die Herbstdekoration vom Balmhof.

Nach der Runde auf dem Balmareal machten wir noch ein Tierspiel.

Anschliessend fuhr ich bereits zum Café Balm.

Im Café Balm genoss ich wie immer ein leckeres Dreigang-Menü.


  • Zur Vorspeise einen gemischten Menüsalat mit italienischer Salatsauce
  • Zur Hauptspeise ass ich Fischfillet mit Körner und Tomaten-Pereroni-Gemüse
  • Am Schluss noch eine halbe Kürbiscreme-Suppe

Danach fuhr im Bus und im Zug nach Uznach wo ich erschien.

Wo ich Logopädie hatte.

Die wichtigste Rückmeldung die sie mir am 8. September‘ 23 gab ist: Ich sei viel zu Verkrampft, Sie schreibt auch ein e-Mail an Physiogreter.

Sie sollen dort darauf konzentrieren, meine Verspannungen zu lösen.

Zum Schluss zeigte mir die noch einen bessern Eingang wo ich direkt zu ihr komme und nicht über die Anmeldung muss.

Anschliessend fuhr ich im Zug und im Bus zurück ins Casamea, wo ich um 17.00 Uhr noch im Standing war.

Zu Abend hatte ich ein kleines Stück Lachs und ein Stück Caliamelone mit Trockenfleisch.

Besuch bei meinen Eltern und Atelier im Balm 19.- 21. August‘ 23

Auf dem Beitragsbild sind Ernst mit seiner Tochter Maia und ihren beiden Söhnen Matteo und Fabio, am 19. August bei Ivo im Wintergarten.

Mit Ernst habe ich oft im Zeka zu Mittag gegessen.

Sie waren am Zigairmeet.

Am Samstag den 19. August‘ 23 frühstückte ich wie immer im Casamea.

Nach dem Zähne putzen fuhr ich im Zug nach Mollis zu Ivo.

Wo ich zuerst ein Radler ohne Alk trank und danach mit mit dem Vorspannbike den Linth-Escher Kanal entlang fuhr.

Bei Ivo habe ich Melone vor dem Vorspannbike fahren gegessen und als frühes Nachtessen ein Stück Pizza.

Bei Ivo hatte ich ein Mini-Conets zum Dessert.

Nach dem Nachtessen spielten wir noch Memory.

Anschlissend fuhr ich im Zug wieder zurück an den Bahnhof Rapperswil.

In Rapperswil war ich noch im Schwanen wo ja jetzt für nicht lange Zeit, die Werki drin ist.

Am Sonntag besuchte ich Müätsch wo ich hin und zurück beide Wege im Rollstuhl machte, trotz rüdiger Hitze.

Auf dem Rückwe ins Casamea wurde bereits wieder früher dunkel.

Am 21. August‘ 23 frühstückte ich wie immer im Casamea.

Nach dem Zähne putzen nahm ich wie immer den Stadtbus 994 zum Wohnheim Balm.

Wo ich eine Tragetasche abgeschlossen habe.

Zurück ins Casamea fuhr ich wieder im Stadtbus.

Wo ich wie immer noch im Standing.

Zu Abend hatte ich ein Chicken-Nugget à Eddy und zwei Stück Käse.

Wieder nur Physiotherapie am 9. August‘ 23

Am Morgen hatte ich das Standart-Frühstück vom Casamea.

Eine Schale Fruchtsalat mit Joghurt.

Die folgenden vier Trilogien sind von mir:

Zu Mittag gab es Spaghetti Pesto mit Salat.

Am Nachmittag drehte ich eine kleine Rollstuhl-Runde.

Auf einer Strasse in Jona auf der ich noch nie war.💪

Um 16.00 Uhr hatte ich Physiotherapie.

Wo ich mich zuerst selbständig aufwärmte.

Anschliessend mit Anleitung von Katja Bizeps-Curls links und rechts trainierte.

Anschliessend meinen Trizepsam Seilzug trainierte.

Weiter machte ich noch verschiedene Geschicklichkeitsübungen mit einem Ballon und einem Holzstock.

Um 17.00 Uhr war ich wieder zurück im Casamea, wo ich wie fast immer noch 30 Minuten im Standing stand.

Natürlich mit dem Power breathe.

Zu Abend gab es verschiedene Melonen mit Rohschinken.

https://www.youtube.com/shorts/e9Ld51sFwQY?feature=share
https://www.youtube.com/shorts/e9Ld51sFwQY?feature=share
https://youtube.com/shorts/RCz0SVSnfzE?feature=share

Bei Müätsch zum Nachtessen und Indoor skydiving im Windwerk🤩

Am Freitag Abend den 4. August‘ 23 war ich zuerst im Ninja Noodel auf ein Glas Sake.

Wo ich Bekanntschaft mit den beiden Asiatinnen Sara und Miau machte.

Danach im Stall machte ich noch Bekanntschaft mit meinem neuen Nachbarn von der Molkereistrasse 2 namens Christian.

Am Samstag den 5. August‘ 23 war ich bei Müätsch auf ein leckeres Nachtessen.

Poulet Fillet mit Pouletspiessli und Gemüse vom Grill.


Das Gemüse waren Kartoffeln, Peperoni und Kefe.

Am Sonntag den 6. August war ich mit Ivo im Windwerk in Winterthur.

Wo wir eine Instruktion von Gerard erhielten.



Zu Abend hatte ich im Casamea selbst gestampfter Kartoffelstock mit Rindfleisch an Piltzsauce.

Rollstuhl-Runde und Besuch im Windwerk

Am Morgen den 3. August‘ 23 hatte ich ein Fruchtsalat mit Stracciatella-Joguhrt zum Frühstück.

Nach dem Zähne putzen drehte ich eine Rollstuhl-Runde in Jona, wo mir eine Werbung für das Stadtfest auffiel.

Um 12.00 Uhr ass ich im Casamea Riz Casimir mit ein wenig Rohkost.


Ein halbes Stück Erdbeerkuchen spendierte Guido, als Geburtstagskuchen zum 57. Geburtstag.

Um 14.00 Uhr habe ich mich mit meinem Vater vor dem Casamea verabredet, wir werden im Windwerk rein schauen.



Wo wir eine Session am nächsten Sonntag den 6. August‘ 23 um 10.30 Uhr buchten.

Auf dem Beitragsbild sieht man wie Ivo an Kim Beinorthesen zeigt die nächsten Sonntag meine Beine durchgestreckt halten.

💪

Um 17.00 Uhr war ich zurück im Casamea im Standing.

Zu Abend gab es Rösti aus frischen Kartoffeln mit Capresé.


Selbständiger Ausflug nach Rapperswil an den See

Am 31. Juli‘ 23 war Tag der älteren Ladys.

Nach dem Frühstück rollte ich an den Fischmarktplatz.

Von dort ist es nicht mehr weit zum Restaurant LA SCALA, wo ich ein San Bitter Spritz trank.

Dann kam Diana aus der March dazu.

Auf dem Nachhauseweg begegnete ich noch den zwei Ladys vom Beitragsbild names Rita und Hanna.

Hanna war sehr nett und gab mir ein leckers Himbeere Apfel vitamin water.


Morgen ist der Nationlfeiertag.

Sommerplausch Basel‘ 23

Basel ist bekannt für die Graffiti-Szene also nahmen wir am Montag Morgen den 24. Juli‘ 23 an ein Graffiti-Streetart-Workshop teil.

Die Teilnehmer des Sommerplausch bildeten zwei Gruppen.

Folgendes kam dabei heraus, ich muss sagen: Bin positiv überrascht!😏:

Dazu möchte ich sagen, hab keine Ahnung. Das war das erste mal überhaupt dass ich eine Wand mit einer Spraydose besprühte.

Das Motiv war meine Idee: Ein Rollstuhlfahrer der in Richtung Sonne fliegt.

Man bezeichnet das, die outlines sprayte der Instruktor und den Rest machte ich.

Die Sonne und den Wahlfisch sprayte ich aus.

Meine Signatur sprayte aber Fabian und ich sprayte es nur gelb aus.


👍

Ich finde es trotzdem sehr cool, was Fabian auch bestätigt.

💪

Fabian ist ein wahrer Graffiti-Künstler.

Am Nachmittag besichtigten wir das Fussballstadion St. Jakob-Park, das Zuhause des FC Basel.

Am Mittwoch machten wir zuerst ein Zoorundgang im Zolli.


Vom Zolli ging’s ins REHAB.

Dieses Foto freut mich sehr, mit zwei Pflegenden im REHAB.

Sie kannten mich gleich, Martine und Silvan.

Wir spielten Rafroball, ein vereinfachtes Basketball dafür im Rollstuhl.


Am Donnerstag den 27. Juli‘ 23 waren wir im Europapark.



In der Jugi half mir Patrick Oberlin, der Nachtwächter vom SPZ.

https://www.youtube.com/shorts/Vv0A54IVuc4?feature=share


Weekend und Montag den 17. Juli‘ 23

Das Beitragsbild zeigt zwei heftigen Schwedinnen und mich im Stall vom Samstag auf den Sonntag Nacht.

😉

Folgende Speckstein Skulptur bearbeitete Müätsch und hat sie behalten, ich finde sie sehr gut bearbeitet.


🥇

Bei Müätsch war ich am 17. Juli‘ 23 zum Essen.

Am Sonntag den 16. Juli‘ 23 war ich bei Ivo in Mollis.

Hin und zurück bin ich im Zug gefahren.

Bei ihm bin ich Vorspannbike gefahren.

Gegessen habe ich Käse und sehr gesundes Brot zu Mittag und Pizza zu Abend.

Am Montag den 17. Juli‘ 23 frühstückte ich wie meistens im Casamea ein Fruchtsalat mit Stracciatella Joghurt.

Nach dem Zähne putzen nahm ich wie immer den Stadtbus 994 zum Wohnheim Balm.

Im Atelier vom Wohnheim Balm strikte ich am Morgen am Babyspielzeug.

Zu Mittag hatte ich im Café Balm einen Salatteller mit einem gebacken Camontbert mit Preiselbeeren, die halbe Tagessuppe trank ich wieder am Schluss eine Bouillon mit Flädli.

Café Balm

Am Nachmittag arbeitete ich an der Tragetasche weiter.


Wenn ich das nächste Mal daran Arbeite werde ich fertig.

Zurück bin ich wieder im Stadtbus wo ich noch im Standing stand und zu Abend hatte ich einen kalten Teller.

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Kurschifffahrt auf dem Walensee und Atelier im Wohnheim Balm

Das Beitragsbild machte ich am 9. Juli‘ 23 vom Kursschiff auf dem Walensee.

Mit Ivo machte ich eine Kursschifffahrt von Walenstadt nach Quinten und zurück.

Dort war ich mit Ivo im Restaurant Seehus, ass einen Coup und trank ein Bier ohne Alk.

Vom Kurschiff aus sah ich viele Kitesurfer.

Bei Ivo in Mollis ass ich noch zu Abend, was sehr interessantes: Happy Buns.


Nach dem Essen montierte er mir eine neue Rollstuhl-Tasche und in dieser Zeit machte ich Neurotraining am Computer.

Sie ist ungefähr gleich gross, aber bei der alten war der Reissverschluss kaputt.

Danach fuhr ich im Zug und wegen einer Betriebstörung im Bus wieder zurück ins Casamea.

Am Morgen den 10. Juli‘ 23 ass ich ein Fruchtsalat mit Stracciatella Joghurt zum Frühstück.

Anschliessend nahm ich den Stadtbus 994 zum Wohnheim Balm.

Wo ich zum Start am Montagmorgen mal ein Glas Wasser trank.

Danach strickte ich den ganzen Tag am Babyspielzeug weiter.


Zu Mittag im Café Balm hatte ich wie gewohnt ein herrliches Dreigang-Menü.

Café Balm

  • Ein Töpfchen mit Gemüse in einem leckern Dip
  • Eine halbe Portion Spaghetti an Gemüsesauce
  • Eine Bouillon mit Reis

Im Casamea zurück war ich noch im Standing und in dieser Zeit trainierte ich mit dem Powerbreathe.

Mir kommt es vor als hätte ich eine Kräftigere Stimme.

Zu Abend hatte ich im Casamea ein Wurst-Käsesalat.