Mittwoch ist neu der Therapietag

Am Morgen den 16. Juni‘ 21 bin ich zum Pluspunkzentrum gerollt.

Bei Nadine macht ich den Zwischenschliff, in der nächsten Therapie lackieren wir es erneut und füllen diesen Spalt mit Spachtel.

Zu Mittag gab es Fitnessteller mit Chickennuggets.

Am Nachmittag war ich im 30 Minuten im Standing.

Um 16.00 Uhr hatte ich Physiotherapie bei Katja, sie fand mich heute konzentrierter wie sonst.

Begonnen habe ich mit der Stützdiagonalen am Seilzug, wo von auch das Beitragsbild ist.

Weiter gemacht habe ich mit Bizepstraining am Seilzug.

Danach ruderte ich am Seilzug.

Dann kam eine Übung welche sehr anstrengend war für den Unterarm.

Zum Schluss noch training mit der Kurzhantel.

Zu Abend gibt es Honigmelonen mit Rohschinken.

Am Abend schaue ich den Fussball-Match, Schweiz gegen Italien im Fannzelt bei KrisGrill.


Am Morgen beim einkaufen dabei, kochen geholfen und am Nachmittag drehe ich ein Rollstuhl-Runde

Am Morgen den 11. Juni‘ 21 war ich in Begleitung in der Migros das Mittagessen einkaufen.

Es gab Pangasius mit Salzkartoffeln und Spinat.

Am Nachmittag drehte ich eine Rollstuhl-Runde auf einem Umweg über die Gemüsebrücke ins Lennox. bb

Um 17.00 Uhr war wieder im Casamea noch im Standing.

Zu Abend hatte ich zwei Schinkengipfeli mit ein wenig Salat.

Am Abend schaue ich im Lennox das EM-Spiel.

Am Morgen Abfall von letzter Woche entsorgt

Am Montagmorgen den 7. Juni‘ 21 haben wir Abfall entsorg.

Zuerst die Pet-Flaschen anschliessend die Dosen, Glas-Flaschen

Zurück im Casamea gab’s Älplermagaronen mit Apfelmuss.

Am Montagnachmittag ist neue immer Malatelier.

Die Aufgabe war ein Schmetterling zu zeichnen der an den Frühling erinnert, nicht schlecht? 😉

Zugegeben, ich hatte aber schon einige Beispiele zur Hilfe.

Danach hatte ich noch Physiotherapie bei Hanna, begonnen habe ich am Seilzug.

Weiter habe ich mit Gymnastik-Stab trainiert.

Als nächstes trainiert ich mit einer leichten 2,5 kg Hantel.

Natürlich kam noch ein cooler Abschluss.

Zurück im Casamea war ich noch im Standing.

Zu Abend hatte ich zwei belegte Toastbrote, eins mit Ei und das andere mit Thon.

Amüsanter Abend mit Christoph, Lisa und Marius

Am Abend den 4. Juni‘ 21 habe ich Christoph, Lisa und Marius in der Werki angetroffen. bb.

Zuerst war ich aber noch im Lennox, und trank ein voll chilliges Getränk, zu einem sehr guten Preis, im Lennox möchte ich unbedingt mal zu Abend essen.

Am 5. Juni‘ 21 war ich bei Müätsch wir schauten das Qualifying in Azerbaijan und haben grilliert.


Dazu kochte sie Spargeln, Kartoffeln und Sauce Hollondaise.

Das Essen war wie immer sehr gut.

Zum Dessert gab’s frische Erdbeeren.

Danch rollte ich ins rare, auf ein Gazosa.

Zum Brunch im Casamea am Sonntag den 6. Juni‘ 21 hatte ich eine Kiwi ein mit Käse belegtes Stück Zopf, eine Schälchen mit Apfel Stücken und eine halbe Banane.



Am Nachmittag drehte ich eine Rollstuhl-Runde zum Pluspunkt-Zentrum und beim Bahnhof Jona durch zurück.

Zu Abend habe ich mit meinem Vater im Lennox gegessen.

Wo ich ein Saft als Apèro hatte und zur Hauptspeise haben Ivo und ich 5 Gerichte geteilt.

Das Dessert war natürlich das drop-it, aber die Schokolade war leider noch zu hart.

Ivo und ich waren trotzdem sehr begeistert.

Den Salat für das Mittagessen gerüstet

Am Morgen den 4. Juni‘ 21 habe ich Gurken und Radieschen geschnitten.

Es gab Gurken und Eisbergsalt mit Radieschen, was Beilage war.

Die Hauptspeise war Brätschnitten.


Am Nachmittag drehte ich eine Rollstuhl-Runde.

Wo wir am Schluss der Rollstuhl-Runde noch was tranken im Lo!.

Ich trank ein Lemonaid.

Um 17.00 Uhr war ich noch im Standing.

Zu Abend hatte ich Poulet-Flügeli mit Reissalat.


Ein Filz begonnen zu walken

Zu Mittag am 1. Juni‘ 21 hatte ich Wienerli mit Höhrnli-Salat im Casamea zu Mittag.

Ich war im Atelier vom Casamea am filzen.

Um 17.00 Uhr war ich wie immer Standing.

Zu Abend hatte ich noch einen Teller vom Mittagessen und zum Dessert ein Stück Apfelwähe mit Schlagsahne.

Nächsten Montag den 7. Juni‘ 21 beginne ich im Wohnheim Balm.

Am Abend drehe ich noch eine Runde.


Broder hat sich sehr gefreut mich zu sehen

Broder hat sich so gefreut mich zu sehen, dass er mich gleich auf ein Teller Tataki bei Sayoris einlud.

bb.


Die Begleitung machte mir ein Kompliment, wie zügig ich vorwärts kam.

Zu Mittag gab es Rahm-Zitronen Spaghetti.

Am 30. Mai‘ 21 machte ich mit Ivo eine chillige Schifffahrt mit der Panta Rhei.

Der Preis der Fahrkarte für meinen Vater und mich, war gerade mal 6. 20 Fr., was ich sehr günstig finde.

Eine Wiederholung ist bereits in Planung. 😉

Wir fuhren auf die Insel Ufenau

Wo wir die Kapelle St. Martin besichtigten.

Einen coupe à deux mit viel Meringues genossen wir auch.

Am Nachmittag den 31. Mai‘ 21 war ich im Zeichenatelier, wo ich ein Lorbeer-Kranz versuchte zu Zeichen.

Die Aufgabe war nicht abzuzeichnen, sondern frei zu erfinden.

Die Leitung sagt dass ich gut begonnen habe.

Um 16.00 Uhr hatte ich noch Physiotherapie bei Hanna.

Wo ich Hanna sagte dass ich stark verschleimt sei.


Am Schluss behandelte mich Hanna noch mit der Theragun.

Um 17.00 Uhr war ich wie immer noch im Standing

Das Wochenende Ende Mai‘ 21

Das Beitragsbild machte ich am Abend den 28. Mai‘ 21 auf dem Weg zum alten Feuerwehrdepot.

Dort ist der coolste Spunten in town.

Das Lennox


Am nächsten Nachmittag drehte ich eine Runde und chillte an der Jona.

Wo ich die chillige Atmosphäre genoss.

Anschliessend schälte und zerschnitt ich Karotten für das Abendessen.

Es gab Hackbraten mit Kartoffelstock und Karotten.

Am Morgen Salat gerüstet

Am Morgen den 28. Mai‘ 21 habe ich Salat gerüstet.

Der Salat war für Fitness-Teller mit frittiertem Eglifillet.

Das Eglifillet wurde von der Betreuung mit Bierteig frittiert.

Am Nachmittag drehe ich eine Rollstuhl-Runde und um 17.00 Uhr stehe ich 30 Minuten im Standing.

Ich war bei Rappjmed, doch bei Rappjmed kann ich Urotip nicht bestellen.

Über das Internet kann man es aber privat bestellen.

Am Nachmittag war ich zum ersten Mal im frisch und nah nicht weit vom Casamea.

Die Auswahl ist der Hammer!

Um 17.00 Uhr stehe ich 30 Minuten ins Standing.

Zu Abend gibt es einen Aufschnitt-Teller.

Jetzt gehe ich nochmal in den frisch und nah, schneuigen! 😉