Mühsamer Regen am Therapietag den 28. September‘ 22

Im Rollstuhl ist Regen viel mühsamer wie als Fussgänger.

  • Man bietet dem Regen viel mehr Angriffsfläche.
  • Deshalb hat man auch viel kälter.

Am Morgen frühstückte ich ein Fruchtsalat aus Kiwi und Banane.

Dazu ass ich noch ein Birchermüsli Joghurt.


Nach dem Zähne putzte rollte ich im Regen zum Pluspunkt-Zentrum.

bb.

Samanta riet mir Regenhosen zu kaufen, sie sagte mir auch gleich eine Firma die solche vertreibt.

Anschliessend machte ich noch Neurotraining.

Einen voll edlen Fuchtee offerierte sie mir auch noch.

Als Hausaufgabe gab sie mir zwei Blätter mit ähnlichen Bildern, wo die Aufgabe ist die Unterschiede zu finden.

Zu Mittag ass ich im Casamea, es gab Fleischvogel mit Kartoffelstock, Rüäbli und Broccoli.


Als Dessert hatte ich ein Stück Zitronenkuchen mit Zuckerguss.

Am Nachmittag hatte ich Physiotherapie, wo ich mit Atemtraining begann.

https://youtube.com/shorts/2b9GbSb9k34?feature=share

Danach trainierte ich am Seilzug die Stützdiagonale, ruderte, ich machte Bizeps und Trizeps Curles.

Zum Schluss machte ich noch eine Übung für die Fingerfertigkeit.

Um 17.00 Uhr war ich zurück im Casamea im Standing.

Anschliessend gab es Kürbissuppe mit Knoblibrot.

Therapietag am 14. September‘ 22

Zum Frühstück hatte ich ein Fruchtsalat mit Zwetschgen und einer Banane zum Frühstück.

Um 11.00 Uhr habe ich Ergotherapie bei Samanta im Pluspunktzentrum.

Auf dem Beitragsbild sehen wir wie ich die Kunstpflanzenablage, oder Kaktusablage für mein Zimmer abschliesse.

Danach machten wir noch räumliches Denktraining.

Begonnen habe ich mit einem welches ungefähr Mittlers Leistungsniveau hat und das zweite war gleich das schwierigste.

Dies löste ich auch gleich richtig.

Zu Mittag gäbe es Spaghetti mit Basilikumpesto und grünem Salat.

Nach dem Mittag rollte ich zum Türken an der Hauptstrasse und liess mir eine neue Frisür machen.

assos

Mein Frisör hiess Coban, er ist voll chillig drauf und hat style.

Um 16.00 Uhr hatte ich Physiotherapie und danach stand ich noch 30 Minuten im Standing.

Begonnen hab ich mit der Stützdiagonalen am Seilzug.

Weiter gemacht habe ich mit rudern am Seilzug.

Die nächste Übung auch am Seilzug, waren Bizeps-Curls.

Links und rechts.

Weiter machte ich Training mit dem Flexbar, Gymnastikstab.

Zum Schluss machte ich noch Training für die Geschicklichkeit , mit einem Tennisschläger, verschieden Ballen und je zwei Gymnastik- Röhren und Pylonen (Leitkegel).

Um 17.00 Uhr war ich noch 30 Minuten im Standing zurück im Casamea.

Im Anschluss gab es Resten als Abendessen im Casamea.

Therapietag und beide Therapeutinnen sind krank

Am Morgen den 7. September‘ 22 haben mir Samanta und Katja kurzfristig abgesagt.


Morgen am 8. September‘ 22 beginne ich mit dem Abzeichnen vom Snowboard-Foto von mir.


Die Leitung schlug mir vor es mit Collagen-Technik nach zu malen.

Obwohl ich Angst habe es wird kindisch möchte ich es versuchen, weil ich weiss meine Erfahrung in gestalterischen Angelegenheiten ist zu gering.

Zu Mittag im Casamea hatte ich Lasagne mit Salat.


Um 17.00 Uhr stehe ich 30 Minuten ins Standing.

Zu Abend gibt es eine Aufschnittplatte im Casamea.

Am 8. September‘ 22 beschlägt der Hufschmied die Esel auf dem Balmhof.


Die Ablage wird sehr schön

Am Morgen den 31. August‘ 22 war ich im Pluspunkt-Zentrum und arbeitete an der Ablage weiter.

Leider regnet es vermutlich den ganzen Tag.

Im Pluspunkt-Zentrum als ich in die Werkstatt kam,

war ich selbst erstaunt dass dieses Haus auf der Werkbank ich machte.

Ich muss aber schon sagen nicht komplett, heute befasste ich mich mit der Dekoration.

Im Casamea gab es Riz-Casimir und Salat zu Mittag.


Ich ass noch ein Fruchtsalat zum Dessert, der eigentlich zum Frühstück gewesen wäre.

Um 16.00 Uhr hatte ich Physiotherapie bei Katja wo ich zuerst am Seilzug trainierte.

3 mal 15 langsame kontrollierte Züge Stützdiagonale.

Anschliessend ruderte ich.

Gefolgt von Bizepscurs beidseitig.

Zum Schluss machte ich noch ein Geschicklichkeitstraining.

Zielwurf mit verschieden grossen Ballen durch die Hängeleiter.

Und Hütchen.

Um 17.00 Uhr war ich zurück im Casamea wo ich wieder 30 Minuten im Standing war.

Danach gab es Nachtessen Cicken-Nuggets mit Bratreis.

Samanta findet die Tragetasche sehr sauber verarbeitet

Am Morgen den 24. August‘ 22 hatte ich Früchte und Birchermüäslijoguhrt zum Frühstück.

Die Früchte waren eine Kiwi und eine Nektarine.

Nach dem Zähne putzten rollte ich selbständig zum Pluspunktzentrum, mit der spezial-Anfertigung für Samanta am Brustgurt angehängt.


Im Pluspunkt-Zentrum übergab ich zuerst die Tasche Samanta.

Anschliessend leimte ich eine Blumenablage zusammen.

Ich finde diese Arbeit sehr cool und interessant, nicht so lehrreich wie die Vogelhäuser von Yves im Zeka.

Das Resultat wird aber nützlicher und darum eigentlich fast besser, wobei in meiner Situation ist das Resultat eher zweitrangig ist.

Ich muss dazu lernen.

Zu Mittag ass ich im Casamea.

Bohneneintopf Provençail mit Erdbeeren zum Dessert.

Am Nachmittag hatte ich ein Fotoshooting für die OVWB-Hompage.

Wo ich gleich das Standing von 17.00 Uhr vorholte.

Um 16.00 Uhr hatte ich Physiotherapie.

Katja fand: Am Anfang habe ich Ausführung der Übungen etwas hastig ausgeführt. Umso länger ich dran war habe ich mich besser konzentriert und führte die Anweisungen gut und langsam aus.

Im Casamea gab es Cuscus-Salat mit Bratkäse zu Abend.

Morgen am 25. August‘ 22 arbeite ich in der Balm am vermutlich heftigsten Bild weiter.

Drauf sehen wir mich bei einem Fotoshooting für das Internationalteam von Head Snowboards in Lake Tahoe.

Ergo und Physio am 17. August‘ 22

Am Morgen hatte ich wieder eine Schale Fruchtsalat mit einem Joghurt zum Frühstück.

Auf dem Weg zum Pluspunktzentrum begegnete ich einem coolen Hund namens Lou.

Im Pluspunktzentrum schliff und lackierte ich ein Modehaus und löste zwei Blätter Hirnleistungstraining.

Um 11.45 Uhr rollte ich wieder zum Casamea wo es chicken nuggeets mit Pommes Frittes gab.

Am Nachmittag hatte ich Physiotherapie und um 17.00 Uhr Standing im Casamea.

Am Nachmittag trainierte ich zuerst die Stützdiagonale am Seilzug.

Weiter ruderte ich auch am Seilzug.

Zum Schluss am Seilzug machte ich noch Bizepscurls.

Weiter trainierte ich mit der slashpipe, was mich sehr erstaunte wie effizient das ist.


Zum Schluss bei Greter trainierte ich noch meine Handgelenke.

In dem ich eine kleine Hantel an einer Schnur am Gymnastikstab aufwickelte.

Um 17.00 Uhr war ich wieder im Standing im Casamea.

Zu Abend hatte ich ein Schinkengipfeli mit Reissalat.

Ergo und Physio am 29. Juni‘ 22

Am 29. Juni‘ 22 hatte ich am Morgen Ergotherapie bei Samanta.

Es ist zur Zeit Sommerwerkstatt für Kinder und wir machten das selbe.

Ein slime und ein Stressball mit Aquapearl.

Hier versuche ich einen Ballon für einen ein Stressball aufzublasen, wegen des gelähmten Gaumensegels schaff ich es leider immer noch nicht, eventuell nie mehr. 🙁


Zu Mittag gab es Ofenfleischkäse mit Gemüse und Salat.

Am Nachmittag hatte ich Physiotherapie und war noch im Standing.

https://youtube.com/shorts/fLiw3TdV73o

https://studio.youtube.com/video/fLiw3TdV73o/edit

https://youtube.com/shorts/fLiw3TdV73o

https://youtube.com/shorts/VkRg6s2jzV0?feature=share

https://youtube.com/shorts/7OeNWXrma24?feature=share

Ich ruderte am Seilzug.

Danach trainierte ich Stützdiagonale

und machte mit beiden Armen Bizeps-Curls.

Weiter machte ich Triebs-Curls.

Zum Schluss der Therapie machte ich noch zwei Geschicklichkeits-Übung.

Hütchen mit zwei Gymnastik-Stäben aufnehmen und über eine Markierung stülpen und ein Tennisball mit der falschen Hand passen.


Im Casamea holte ich selbständig die Telefonkonulation mit dem SPZ vor. war ich noch im Standing und zu Abend hatte ich eine halbe Portion Curry-Reis und eine Mini-Griessschnitte mit Aprikosenkompott.

Die Dämmerung genoss ich an der Einfahrt zur Molkereistrasse.

Ergotherapie, Coiffurebesuch und Physiotherapie

Am Morgen den 22. Juni‘ 22 rollte ich im Regen zum pluspunkt-Zentrum.

Wo ich mein Model-Segelboot beendetete.


Zu Mittag ass ich im Casamea, wo es Spargel-Schinken-Rollen mit Reis und Brokkoli gab.


Als Salat danach gab es Karottensalat.

Am Nachmittag war ich bei Assos-Coiffure und Rajko machte mir innert kürze einen Sommer Haarschnitt vom feinsten was desshab wird es auch gleich das Beitragsbild vom heutigen Tag.


Um 16.00 Uhr hatte ich Physiotherapie bei Katja.

Zuerst trainierte ich am Seilzug,

Die Stützdiagonale 3 mal 15 Wiederholungen

Rudern 3 mal 15 Wiederholungen

Bizepscurls beidarmig, auch 3 mal 15 Wiederholungen.

Alles langsam in die Ausgangsposition zurück um exzentrisches Krafttraining zu machen.

Weil exzentrisches Krafttraining heftiger sei, also ist es mehr Training.

Als Koordinationstraining machte ich Zielwerfen mit Hütchen auf Mattem.

Im Casamea war ich noch im Standing und zu Abend hatte ich warmen Kohlrabi, ein Käsebrot und ein wenig Karotensalat.

Am Model-Segelschiff weiter gearbeitet

Am Morgen den 8. Juni‘ 22 rollte ich zum Pluspunktzentrum, wo ich Ergotherapie bei Samanta hatte.

Das Model-Segelschiff nimmt langsam Form an.

Zu Mittag im Casamea gab es Fleischkäse mit Kartoffel, Gemüse und Salat.

Am Nachmittag drehte ich eine Rollstuhl-Runde noch mal beim Pluspunktzentrum durch.

Danach hatte ich Physiotherapie bei Katja.

Wo ich zuerst am Seilzug die Stützdiagonale trainierte und ruderte.

Danach trainierte ich noch mit der 2 kg Hantel.

Zum Schluss trainierte ich noch meine Geschicklichkeit mit 2 verschieden grossen Ballen.

Um 17.00 Uhr war ich wie fast immer 30 Minuten im Standing und zu Abend hatte ich Wienerli im Teig mit Karottensalat.

Nächsten Mittwoch wird das Model-Segelschiff fertig

Am Mittwoch den 1. Juni‘ 22 hatte ich eine Früchteschale bestehend aus einer Nektarine und einer Banane als Frühstück.


Anschliessend rollte ich zum Pluspunktzentrum.

Wo ich bei Samanta am Segelschiff weiter arbeitete.

Ich markierte mit einer Ahle und einem kleinen Hammer wo ich ein Loch mit einem dünnen Bohrer reinbohre um den Gabelbaum anzuleimen.

Danach sägte ich noch den grössten Drittel des Rumpf’s zu.

Zu Mittag im Casamea gab’s Backofengemüse mit Basmati-Reis und Süsskartoffel-Chips.

Der Salat danach war ein Tomatensalat, war aber auf dem selben Teller,

Um 16.00 Uhr habe ich Physiotherapie, ich wärmte mich am Seilzug auf.

Mit Training der Stützdiagonalen am Seilzug und rudern am Seilzug.

Danach machte ich noch Bizeps-Curtes, beidseitig auch am Seilzug.

Anschliessend trainierte ich Geschicklichkeit mit verschiedenen Ballgrössen.


Die letzte Übung war Geschicklichkeit mit einem kleinen Tennisschläger.

Die Steigerung dazu war noch mit Katja passen.

Um 17.00 Uhr war ich zurück im Standing und zu Abend hatte ich zwei Toast Hawaii.

Um 20.00 Uhr drehe ich noch eine Abendrunde.