Kategorie: Physiotherapie

An den Mittwochen bin ja nie im Wohnheim Balm.

Weil ich am Morgen Ergotherapie und am Nachmittag Physiotherapie habe.

• 

• 

• 

Am Morgen hatte Ergotherapie bei Samantha.

Ich machte Hirnleistungstraining mit einem iPad.

Ich spielte Memory und Fresh MINDER.

• 

• 

• 

Auf das Mittagessen war ich wieder zurück.

• 

• 

Zu Mittag hatte ich Riz Casimir mit gebratener Kokus-Bananne und Salat.

Nach dem Mittagessen putze ich mein Zimmer, weil ich ja jetzt an den Freitagen auf dem Balmhof bin.

• 

• 

• 

• 

• 

• 

Danach trank ich ein Fanta in Sam’s Café.

Um 16.00 Uhr hatte ich Physiotherapie bei Sara, einer Praktikantin bei Greter.

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

Am Anfang trainierte ich die Kraft an den Unterarmen und den Händen mit dem Flexibar.

Dies erfordert gezielte Stabilisation und das braucht Kraft.

Als nächstes machte ich Kraftübungen mit dem Theraband für die Schulter und Brustmuskulatur, wo wichtig ist die Übung in einer langsamen Ausführung zu machen.

• 

• 

• 

• 

3×10 Wiederholungen.

Danach kam Ballwurf aus dem Rollstuhl.

Zuerst mit einem Ball und dann mit Hütchen.

• 

• 

• 

Am Schluss kam noch Koordinationstraining

Sara sagte ich war sehr motiviert und habe super mitgemacht.

Zurück im Casamea war ich noch im Standing und zu Abend hatte ich zwei Teller Kürbissuppe mit Knoblibrot.

Am Morgen den 15. September‘ 21 rollte ich um 10.30 Uhr zum Pluspunkt-Zentrum.

Dort hatte ich Ergotherapie bei Nadine Fischer, auf dem Beitragsbild sehen wir sie wo wir am Schluss noch Memory spielten.

Wir spielten zwei Runden Memory.

In der ersten Runde mit weniger Karten hat sie gewonnen, die zweite Runde mit mehr Karten habe aber ich gewonnen.

Ich finde sie nett und voll chillig.

Sie macht aber trotzdem sehr gute Therapien und ich freute mich, am 15. September‘ 21 bei ihr ausnahmsweise Therapie zu haben.

Zuerst machten wir zwei Seiten Hirnleistungstraining.

Auf das Mittagessen war ich wieder zurück im Casamea wo ich Pilzrisotto und Salat zu Mittag ass.

Am Nachmittag putzte ich mein Zimmer.

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

Dann wollte ich eine Runde drehen, doch leider begann es gleich zu tropfen.

Um 16.00 Uhr hatte ich Physiotherapie bei Greter.

• 

• 

Wo ich zuerst die Stützdiagonale am Seilzug trainierte.

• 

• 

Weiter ruderte ich.

• 

• 

• 

• 

• 

• 

Weiter ging das Training mit der umgekehrten Stützdiagonalen.

• 

• 

• 

Das Hanteltraining fiel mir in der Liegestuhl-Stellung auf den Antikipp-Stützen wesentlich leichter.

• 

• 

Vermutlich weil ich dann volle Konzentration auf das Hanteltraining geben konnte.

Als nächstes kam noch eine Übung für den Trizeps.

• 

• 

Zum Schluss kam noch eine Übung für die Geschicklichkeit oder anders ausgedrückt für die Feinmotorik:

• 

• 

Ein Theraband aufrollen.

Um 17.00 Uhr war ich zurück im Casamea fürs Standing.

Zu Abend gab’s Sommerflammkuchen.

Ich ass zwei Stück Flammkuchen zu Abend.

Am Mittwoch Morgen den 1. September‘ 21 hatte ich Ergotherapie bei einer neuen Therapeutin aus dem Tessin.

In der ersten Stunde machten wir nebst einer standardmässigen Begrüssung auch ein Logical über Zwerge.

Im Logical habe ich ein Hinweis übersehen, den ich aber mit Sicherheit verstanden hätte.

Zu Mittag gab es Brätschnitte mit Salat.

Die Salate waren Capresé und Blattsalat.

Um 14.00 Uhr drehe ich eine Rollstuhl-Runde am nah+frisch vorbei wo ich eine Waldfrucht Limo kaufte.

Um 16.00 Uhr machte ich Geschicklichkeitstraining bei Physio Greter.

Um 17.00 Uhr war ich zurück im Casamea im Standing.

• 

• 

Zu Abend hatte ich eine halbe Portion Teigwaren-Auflauf.

Um 20.00 Uhr drehe ich noch eine Abendrunde.

Morgen am 2. September‘ 21 arbeite ich wieder in der Balm.

Am Morgen den 25. August‘ 21 habe ich die wöchentliche Zimmerreinigung gemacht.

bb.

Zu Mittag gibt es Cheeseburger mit frischem Salat.

Der Käse vom Cheeseburger war nur noch heftig.

Severin bratet die Hackfleisch-Scheiben.

Voll edle Saucen und Zwiebeln gibts auch zu den leckeren Cheeseburger.

• 

• 

• 

Am Nachmittag hatte ich zuerst Ergotherapie bei Nadine Fischer.

Am 25. August‘ 21 versiegelten wir das Regal mit dieser Versiegelung:

• 

• 

• 

• 

Am Freitag bringt Frau Fischer das Regal in mein Zimmer.

Um 16.00 Uhr hatte ich Physiotherapie bei Katja.

Gestartet bin ich mit einem selbständigen Transfer.

Weiter ging’s mit dem selbständigen Sitztraining.

Weiter dehnte Kaja mein Brustmuskulat usw.

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

Diese ganze Therapie war eine Demonstration für Sara.

Im Casamea war ich noch im Standing.

Zu Abend hatte ich noch einen halben Fajita vom Vortag und einige Teigwaren pesto.

Am Abend den 29. Juni‘ 30 war ich bei Kris-Grill und machte Bekanntschaft mit Nicole und Svenia.

Ich schaute die erste Halbzeit vom EM-Spiel, Schweden : Ukraine.

Am Morgen den 30. Juni‘ 21 hatte ich Ergotherapie bei Nadine Fischer.

Ich löste zwei Seiten Hirnleistungstraining.

Der Hund (names Linus) von Nadine war wieder dabei, man sagt ein Border Collie sei ungefähr so intelligent wie ein vier jähriges Kind.

Er befolgt zum Beispiel links und rechts.

Vermutlich mag er alle Menschen so, jedenfalls mich scheint er trotz Rollstuhl zu mögen.

• 

• 

Linus ist nahe zu ein ein Lasttier , 😉

Er zog mich den gesamten Rückweg, heftige Maschine.

Eine Wiederholung ist bereits geplant.

Am Nachmittag reinigte ich zuerst mein Zimmer.

• 

• 

Um 16.00 Uhr hatte ich Physiotherapie wo ich zuerst die Stützdiagonale am Seilzug trainierte.

• 

• 

Anschliessend noch eine kordnativ etwas anspruchsvollere Übung, die aber von Anfang an fliessend konnte.

So Stützdiagonale überkreuzt.

Ich kann mir vorstellen das es bestimmt kein Nachteil ist, dass ich ziemlich gut Snowboard fahren konnte.

Danach kamen die Bizeps-Curts.

• 

• 

Beidseitig.

• 

•